Bagi Perempuan Diluar Sana | Cara-cara Mengekalkan Kemudaan :)

Assalamualaikum...

korang mesti tak sabar kan nak tau..

ok. Jom usha sama-sama =)
.
.
.
..
.
.
.
.

1. Relakkan minda anda. Senyumlah tidak kira masa. Hidup adalah pendek masanya. Hiduplah dengan bermakna. Lupakan masa lampau, dan bekerja dengan bersungguh-sungguh untuk masa depan yang cerah.
2. Tidur and bangun awal. Tidur yang nyenyak membantu membina tenaga.
3. Hobi. Seseorang yang mempunyai hobi adalah menghiburkan.
4. Kepada wanita yang sudah berpunya, adalah baiknya untuk anda beraktif dalam aktiviti seks dengan suami. oh ini untuk bacaan 18 tahun ke atas. hekhek~
5. Sentiasa mengawal keberatan anda.
6. Memastikan minda anda cergas dan aktif, padahal duduk dalam kelapangan mudah membina fikiran negatif.
7. Buatlah kerja yang baik/ menderma untuk melepaskan ketegangan.
8. Membuat keputusan sendiri.
9. Bersenam selalu, elakkan memakan makanan berlemak, dan makanlah buah-buahan.
10. Elak daripada mengambil sejenis aktiviti pemakanan. Cubalah cara pemakanan yang berbeza untuk keseimbangan badan anda.

selamat mencuba semua :)

notakaki : thanks kepada yang sudi menerjah entry nie..

xoxo
kiss & big hug